co na stawy

[...] zwykła kuracje hormonalna z takimi dawkami , blok bedzie na 100 % po odstawieniu towaru , dawka lecznicza deki to 50 mg co 3 tygodnie , a tak wogóle to sa lepsze srodki na stawy niz hormony sterydowe, słyszałes o np. diklofenaku ? hmm ciekawe bo mam żywy obraz w pamięci ulotki z deki normy a na niej dawki od 100-300mg / week nawet pamiętam że [...]

[...] i mieć suplementy to kolego ameryki nie odkyłeś, To jest normalka . Masz zwiększony anabolizm więc masz też większe zapotrzebowanie na białko.To jest normalne że musisz mieć białko , bcaa jakieś viatminy minerały coś na stawy i dużo innych, nie będę teraz wszystkiego wymieniać .Oczywiście że to są też koszta , ale to się już bierze pod uwagę.

Robisz zwykła kuracje hormonalna z takimi dawkami , blok bedzie na 100 % po odstawieniu towaru , dawka lecznicza deki to 50 mg co 3 tygodnie , a tak wogóle to sa lepsze srodki na stawy niz hormony sterydowe, słyszałes o np. diklofenaku ?

to spoko odrzuce glukoze i bede brał tylko witaminki i te tabletki na stawy z glukozaminą bo po co zbędny tłuszczyk i masa które ma preszkadzać w lataniu... :)

glukoze czasami rozpuszczam w wodzie i pije a te tabletki co biore to śą na stawy nazywaja sie(aktiv) i pisze na nich że są na odnowe stawów i chrząstek i pisze glukozamina+chondroityna takie coś a co coś nie tak???

[...] inne dodatki ja brałem podczas cyklu na trenadrolu: W trakcie: -wit i min -omega3 -czosnek -essensiale forte/esseliv -wit b6 -coś w typie urinal na nery/żurawina -coś na stawy Po cyklonie: -clomid -verdin/hepatil jakieś pięć tygów -bozer teścia -zma Tydzień przed końcem PH pojade przez jakieś 5 tygów na jakiejś dobrej kreatynie na [...]

Bzdura. Cwiczysz i rosniesz, a nawet w niektorych przypadkach intensywniej. Poczytaj sam odnosnie tego wzrostu w linku ponizej. Co do nog jak i innych partii stawy sa narazone na kontuzje etc. Jednak jesli kolana to i lokcie , stawy barkowe i wszystkie inne. Rozsadnie trenujac dobierajac ciezary ktore sa dla nas realne nie zrobimy sobie krzywdy. [...]

[...] chce się dobrze ćwiczyć. Jeśli nauczysz się techniki i nie będziesz szarżował z ciężarem, raczej nic ci nie grozi. Dopiero ogromne ciężary i przeciążenia niszczą kręgosłup i stawy - ale to kumulacja WIELU LAT treningu wyczynowego (strongman, dwubój, 3-bój siłowy itd.). Ty możesz spać spokojnie. MARTWY CIĄG, DRĄŻEK I PRZYSIADY ZE SZTANGĄ - niczym [...]

kolana słabe: dosyć zepsute stawy kolanowe, ciężko u mnie z normalnymi przysiadami bez obciążenia, co dopiero ze sztangą. plecy: kilka miesięcy temu nadwerężyłem sobie dolne okolice plecow i do tej pory je czuje jak wyciskam sztange czy macham hantelkami.. no właśnie, szczerze mowiąć to do tej pory układałem plany w oparciu o te znajdowane tutaj, [...]

Witam, mam problem. Od około roku mam problem z barkami. W lewym mi głośno strzela przy obrocie ramienia. W prawym, mnie bardzo często boli w pewnych ruchach, czasem nawet przy podniesieniu szklanki jak się źle ułoży(bark, a nie szkalnka) Dodatkowo bardzo szybko się męczy. Ostatnio dłubałem coś pod sufitem, i przy trzymaniu rąk w górze przez ok 15 [...]

[...] cwiczenie mimo że podstawowe,by uniknąc naprawde dużych cięzarów robie na sam koniec,wiem że większosc osób robi podstawowe cwiczenia na początku,Ja dzięki temu oszczędzam stawy i unikam kontuzji. -martw ciąg 5 x 12,10,8,6,4 Okres Rzeżby. Rozgrzewka: -ściąganie z wyciągu górnego do klatki 4x 20,15,15,12(zamiennie co trening uchwyt wąski i [...]

baaa... jak chcesz sobie stawy zjechac czlowieku to Twoj problem... pozniej zebys nie narzekal sam na siebie.. a co do tradziku.. to nei ma takiego SSa zeby CIe nie wywalilo syfami... wszystko zalezy od organizmu .. wal propka tak jak kazdy CI tu radzi:) zwlaszcza ze pierwszy cykl bedizesz mial

[...] to samobójstwo). Co do siły heh M-drol miażdzy, w drugim tygodniu machałem 30kg wiecej na skosie, w sumie to łapałem sie za wiele większe ciężary (musowo trzeba coś brać na stawy przy tym cyklu ja brałem Animal Flexa). aha co do bloka to powiem ze bez Clomidu sie nie obejdzie !! i niech nikt nie *******i farmazonów że novedexem/6-oxo/tbol mozna [...]

[...] i wylacznie na wytrzymalosc lydek(jezeli czesto jezdzisz). Obciazniki zostaw w spokoju bo nie tylko nie poprawisz zbytnio wyskoku(minimalnie o 1-3 cm) ale i zepsujesz sobie stawy kolanowe i skokowe. Co do domowych sposobow na wyskok to niewiele zdzialasz(chyba, ze masz hale sportowa w domu) Lepszym pomyslem bedzie jak znajdziesz jakies ciche [...]

[...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): gdy przestaje ćwiczyć, jesc i suplementowac się szybko maleje:P TENDENCJE DO TRADZIKU! 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry; chociaż troche stawy bolą ostatnio, ale o tym później 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: mam mało owłosione ciało i wolałbym, żeby tak właśnie zostało ;) 15. PPM (podstawowa [...]

[...] skonczylem Poziom BF%: 12 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudniecie Stan zdrowia: bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: Do lysienia raczej nie PPM podstawowa przemiana materii: ektomorfik Wyciskanie leżąc (MAX): 115 jakis czas temu Martwy ciąg (MAX): dbam tu o stawy Przysiad (MAX): tu tez dbam o stawy ;D

[...] podniesie piłkę do siatkówki nie zginając kolan?”). Ćwiczenia gibkościowe w danym treningu zaleca się wykonywać w następującej kolejności: najpierw ćwiczenia na stawy kończyn górnych, następnie tułowia i kończyn dolnych. Przy seryjnym wykonywaniu tego rodzaju ćwiczeń, w przerwach wypoczynkowych daje się ćwiczenia rozluźniające. [...]

[...] ale wyjasinlem ze odbija w sensie zeby wiedzial o co w cwiczeniu chodzi Bede robic z zatrzymaniem dopoki starczy sil, specjaklnie to robie zeby miec jakiegos asa w rekawie, kolejnym moim asem bedzie dlugi rekaw + sciagacze na lokcie, wkrecilem sobie ze sie latiwej wyciska a dluga koszulka trzyma cieplo i nagrzane stawy itd i narazie dziala

[...] stosowalem Zeel T , Traumel przez okolo 2 miesiace - bez skutku glukozamina + imbir i inne skladniki spozywam codziennie, ale czy maja one wplaw na miesnie tak jak na stawy?? zaopatrzylem sie ostatnio w lek o nazwie ALFLUTOP,w polsce niedostepny do lekarza sportowego jestem umowiony za 2 tyg, jestem ciekaw co dalej z tym robic. Zmieniony [...]

na stawy narzekam bo nie potrawie robic malymi ciezarami a mialem taki okres gdzie praktycznie zwiekszenie sily na plaskiej tygodniowo bylo 2,5 kg no ale niestety moje stawy dostaja troche w d..e, jak mialem 22 lata i cwiczelem to nie pamietam zebym mial jaka kolwiek kontuzje teraz jestem troche starszy no i niestety musze uwazac, a co do animala [...]